立秋至，走进民间传统习俗，重拾那些记忆！
立秋至，走进民间传统习俗，重拾那些记忆！
梧桐一叶落，天下尽知秋
风吹一片叶，万物已惊秋
炎夏未尽，立秋已至，蝉鸣依旧
愿夏日的美好与欢愉继续延续
万物与夏光 共赴(秋实之约)
(图片来源：佳歌集成灶公众号，侵删)
传统二十四节气
立秋是“二十四节气”之第十三个节气
也是秋季的起始
在每年公历8月7、8日或9日
“立”，是开始之意
“秋”，意为禾谷成熟
整个自然界的变化是循序渐进的过程
立秋是阳气渐收、阴气渐长
由阳盛逐渐转变为阴盛的转折
在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟
01）立秋啃秋
啃秋习俗，传承千年
“啃秋”是中国传统文化中一个重要的习俗
意味着在立秋这一天
人们通过食用新鲜的水果
迎接秋天的到来
这一习俗不仅象征着丰收的喜悦
也寓意着健康和希望
啃秋，啃出健康
立秋时节，天气逐渐转凉
人们通过“啃秋”来调节身体，补充营养
(图片来源：佳歌集成灶公众号，侵删)
立秋时节
(图片来源：佳歌集成灶公众号，侵删)
02）晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象
具有极强的地域特色
在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民
由于地势复杂，村庄平地极少
只好利用房前屋后及自家窗台屋顶
架晒、挂晒农作物
久而久之就演变成一种传统农俗现象
(图片来源：佳歌集成灶公众号，侵删)
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03）食秋桃
立秋时大人孩子都要吃秋桃
每人一个，吃完把核留起来
等到除夕这天
把桃核丢进火炉中烧成灰烬
寓意平安、桃出霉运
(图片来源：佳歌集成灶公众号，侵删)
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今日·立秋
04）贴秋膘
民间有句俗语
“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好 ”
说的是天凉以后
人们应该多吃些肉食
补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚
提高免疫力
(图片来源：佳歌集成灶公众号，侵删)
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